Home / benessere (pagina 3)

benessere

I vegetariani sono più ottimisti e meno stressati

I vegetariani sono più ottimisti e meno stressati: più frutta e verdura nel piatto sembra far tingere il futuro di rosa. In particolare per il proprio benessere è bene portare in tavola almeno 3 porzioni di vegetali al giorno. E’ questo il ...

Leggi Articolo »

Lavarsi i denti subito dopo i pasti fa male alla salute

Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato certi cibi può essere più dannoso che benefico. A sostenere che bisognerebbe attendere un bel po’ prima di lavarsi i denti è il dottor Howard R. Gamble, presidente della US Accademia di Odontoiatria ...

Leggi Articolo »

Vitamina D: la vitamina del sole fa bene anche al cervello

Non solo buona per le ossa, ora si scopre che la vitamina D fa bene anche al cervello.   Una ricerca dell’Università del Kentucky aggiorna l’elenco dei benefici della Vitamina del Sole: nel giusto apporto quotidiano favorisce l’attività del cervello. ...

Leggi Articolo »

Stress: uno studio spiega perche’ fa venire i capelli bianchi

Lo stress fa venire i capelli bianchi? Potrebbe essere proprio cosi’. Un nuovo studio che compare su ‘Nature Medicine’ rivela che la comparsa dei capelli bianchi dopo un periodo di stress potrebbe essere dovuto alla perdita di cellule staminali dalla ...

Leggi Articolo »

Quando lui si ritira dal lavoro, per lei cominciano i guai

Quando il marito raggiunge finalmente l’agognata età per smettere di lavorare, per la moglie scatta il dramma. Gli americani la chiamano “Retired husband syndrome” (Rhs), sindrome da marito in pensione, per intendere i problemi psicologici e fisici che affliggono le ...

Leggi Articolo »

Arriva la pillola contraccettiva maschile

Sicuro ed efficace, non ha effetti collaterali a lungo termine   Sarà una vera e propria rivoluzione l’entrata in commercio del ‘pillolo’, ossia del primo anticoncezionale per l’uomo da prendere per via orale. Toccherà quindi a questo ritrovato, scoperto da ...

Leggi Articolo »

Le patatine fritte fanno bene se fritte con olio extravergine di oliva

Le patatine, se fritte in olio extravergine di oliva, pare posseggano proprietà antinvecchiamento, grazie al buon contenuto di polifenoli. Da piatto demonizzato possono dunque diventare un must salutare?   Rintocca ancora nelle orecchie il monito di non mangiare le patatine ...

Leggi Articolo »

Come curare l’insonnia in modo naturale

Difficoltà ad addormentarsi, frequenti risvegli notturni, sonno agitato da incubi o risveglio mattutino precoce: ci sono momenti della nostra vita in cui abbiamo sperimentato anche uno solo di questi disturbi del sonno, fino a vivere brutti periodi di insonnia. Questo ...

Leggi Articolo »

Come combattere l’insonnia d’estate

Combattere l’insonnia estiva partendo dalla tavola? Si può fare! Sappiamo benissimo che l’alimentazione influisce sul nostro modo di vivere e non solo sulla linea. Curare l’alimentazione è, quindi, un ottimo rimedio per l’insonnia estiva. Secondo le stime a causa del ...

Leggi Articolo »

Il gelato come terapia , per ogni stato d’animo un gusto

La storia del gelato Il metodo della congelazione fu inventato già molti secoli fa dai nostri progenitori per conservare i cibi e gli alimenti base della dieta umana ma il gelato, così come lo conosciamo oggi, venne inventato da un ...

Leggi Articolo »